３本柱で整える
整体屋－太陽と天秤の施術
筋肉・体話・生活習慣。
３つの柱でお身体を整えます。
３本柱の紹介
① 筋肉 ― トリガーポイント（筋筋膜性疼痛症候群）へのアプローチ
- 痛みの多くは、筋肉にできる「しこり」や「こわばり」から生まれことがあります。
- これをトリガーポイントと呼び、放置すると離れた場所にも痛みを飛ばします。
- 当院ではこのポイントを丁寧に探り解きほぐすことで、痛みの改善を目指します。
② 体話 ― 身体の声に耳を傾け向き合い、心身を整える
- 「体話」とは、身体の状態や感覚を通して自分の心や身体に向き合う時間のこと。
- 無意識の疲れやこわばりを感じ取り、心身の調和を整えます。
- 【自分と向き合える時間】もご覧ください。
③ 生活習慣 ― 姿勢・日常動作を“ボディマップ”から見直す
- 慢性的な不調は、姿勢や日常動作の「からだの使い方のクセ」からも生まれます。
- 特に、自分の身体をどう認識しているか（ボディマップ）が歪むと、
- 本来の関節の位置を誤って使う
- 必要以上に力む
- 一部の筋肉に負担を集中させる
といった問題が起こります。
- 当院では施術後に、ボディマップを整える簡単な意識づけや動作の工夫をお伝えします。
- 身体の地図を正しく描き直すことで、無理のない姿勢や自然な動作が習慣になり、再発しにくい身体づくりへつながります。
不調の土台を整え、ご自身の身体と向き合う時間を作り、ボディマップの観点を軸に
生活習慣を見直す。
３つの柱で、“痛みをくり返さないからだ”を一緒に目指します。
