ここ数日、下半身の急な冷えを感じました。
それ以外の症状は無いし、確かに急に寒くなったし。

鼻うがいから影響した？腕のマッピング？デスクワークが多い？筋力低下？自律神経？
どれもが関係してそうだし、いまだに原因は不明ですけど、とりあえず気温が高くなって気にならなくはなりました。

４０歳も超えると自然と思考も「不安」の方に偏りがちになりますね。
ネガティブな思考がネガティブな状態も招きやすくなると分かっているけど、実際にそうなるとなかなか言うことは聞かない。

「腰痛や肩こり」も、それだけの症状だったら命を気にするようなことは無いけど、その時の状況で「不安」のかかり方は違ってきます。
そういう状態にどう寄り添って向き合えるかは、術者に問われる力量です。

顔を見上げると、鎌倉の山々もだいぶ色づいています。
「綺麗だな」と思えるようになったのも、年の功です。